bmxのマニュアル練習

人生最大の目的に掲げているマニュアル。

今年からbmxを始めて6ヶ月が経過してしまったが、まだ10mいけばいい方で5、6mで終わってしまう事が多い状態

今日は夕立の後 15分位練習しました。



自分なりに気をつけている事

1:上半身、特にグリップを握る力を抜く。
手は補助で体と足で後輪の上で乗ってる感じに考える

2:腰を落としてからフロントアップ。
腰は引き過ぎないで後輪の軸のちょい後ろ位。

3:内股気味で 下にくる足の裏は地面と平行で上にくる足のクランクはダウンチューブと平行

4:10m位先を見て 客観的に自分を見ている意識をする

人によって腰が高い人と低い人など完成形が違うので、結局、反復練習して自分の中で感覚を刷り込まなければ、、

フロントが下がって終わってしまうパターンが多いので その状態からあげる練習を重点的にする必要がありそうです。